SUN驚奇：港人脫髮元兇 少休息壓力大

脫髮年青化，醫學界認為與遺傳因素有關外，西醫則估計是港人生活習慣受西方影響，阻礙頭髮生長；中醫認為是血氣虛耗導致早衰，令頭髮稀少，養成健康生活習慣，令脫髮情況得以延緩。

「同樣係中國人種，但內地北方人無香港男仔咁早甩頭髮。」整形外科專科醫生彭志宏估計，脫髮與港人生活習慣、飲食、作息與精神壓力等因素有關，影響頭髮生長。

「髮為血之餘，甩頭髮係因為唔夠血。」香港中國醫學研究所所長李甯漢建議減少夜生活，及勿縱慾過度，防血氣虛耗導致早衰。除早睡早起外，亦應避免太頻密洗頭和染髮，「用太刺激性嘅洗頭水，都會令頭髮甩得更嚴重。」他建議以食療和滋補湯水來養血保髮，食用黑芝麻、以當歸、製何首烏及柏子仁等藥材煲湯，都達致養血功效，對保養頭髮亦有藥效。