醫知健：瞓極唔夠或患睡眠窒息

【本報訊】有研究顯示，睡眠時間充足，中學生的數學及英文成績均顯著較佳。但不少人受阻塞性睡眠窒息症困擾而不知，睡足了八小時，卻不停因短暫窒息而醒過來，結果日間仍渴睡，嚴重影響工作和學習。很多病者以為自己「唔夠瞓」，未意識到原來患病，令成人及兒童患者平均分別延誤七年及三點三年才接受檢查。醫生會先建議病人減肥以改善病情，嚴重患者需睡覺時佩戴正氣壓睡眠呼吸機幫助打開呼吸道，經三個月治療後，每小時窒息次數可大減九成八。

香港睡眠醫學會會長兼呼吸系統科專科醫生林頌眉昨解釋，當人進入深層睡眠狀況後肌肉會鬆弛，阻塞氣道，肥胖或過多軟組織亦可能令呼吸道收窄，引致窒息，每小時窒息次數可達近百次。她說，年長及肥胖者高危，患者的血壓、血糖及腰圍較一般人高，患上代謝綜合症的機會更高五倍。由於大腦因間歇性窒息而喚醒身體，患者睡眠質素大打折扣，日間容易疲倦及打瞌睡。

兒科專科醫生吳國強指出，患此症的男女學童分別佔總人數近百分六及百分四。有肥大扁桃腺的過重學童，患病比率較一般同齡兒童更高近十五倍；確診學童亦較一般人高兩倍機會患高血壓。吳醫生建議家長注意子女有否打鼻鼾，安排他們及早求診。

醫生會為求診者做評估及多項檢查，病情嚴重者可使用正氣壓睡眠呼吸機，但須長期使用，部分患者或因感到唔舒服而拒絕使用，若經牙醫評估後可轉用牙膠矯正器保持呼吸道張開；部分兒童患者割除肩桃腺或腺樣增殖體後，亦可減低呼吸道受阻。