圍圈捲縮保體溫

【本報訊】原來水的導熱速度比空氣快二十六倍，在海上事故中，墮海者最危險的莫過於體溫迅速流失，低溫症可謂墮水者的頭號殺手，加上一般人遇到海上事故，除斷水斷糧外，更可能因驚恐出現幻覺及精神錯亂等心理問題而掙扎，加速消耗體力，最終有加快死亡的危險。中國海上搜救中心有向墮海者提供海上求生的貼士，包括應減少不必要的郁動，與他人圍圈互助浮面及捲縮身體，盡量減少體力及溫流失。

劇烈掙扎如自殺

墮海後求生的人，於生理及心理上均容易出現失衡，除要面對口渴、飢餓、及難苦險惡的環境外，部分人更可能因為驚恐過度，或長時間無法睡眠，出現幻覺及精神錯亂等情緒不穩的徵狀，令他們不由自主地於怒海中呼叫掙扎，其實劇烈郁動反而導致精疲力竭、體力驟降，間接「自殺」。

中國海上搜救中心有關海上求生的常識，有助墮海者提高生存機會，包括墮海者為保存體溫和體力，除穿上救生衣及將衣服袖口、褲管及腰位包緊外，切勿進行掙扎等不必要的游泳，盡量與其他人三人一組肩搭肩圍圈，互相扶持保存體力及浮於水面，製造「HELP」的姿勢，個人亦可捲縮雙腳貼腹，減少體溫流失。獲救後立即更換衣服，飲用熱牛奶及白糖開水，嚴重低溫的則可浸泡不超過十分鐘、約四十至五十度的熱水浴，盡快恢復體溫。