醫知健:日行6000步婦女防糖尿

【綜合外電報道】婦女踏入更年期,體內賀爾蒙分泌有轉變,更易罹患糖尿等長期病患。巴西研究人員,訪問了二百九十二名年齡介乎四十五至七十二歲的婦女,分析她們罹患糖尿或心血管病的風險。結果發現,若婦女每天步行六千步,不但可減輕體重,罹患新陳代謝綜合症及糖尿病的風險較少運動者低。有關研究已刊登在北美更年期學會會議的報告。

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