醫知健:睡眠質差易精神分裂

【本報訊】英國布里斯托爾大學研究發現,若睡眠時間斷斷續續,容易患精神分裂症。專家分析睡眠時間不規律人士的腦電波,在他們睡眠時,量度腦部不同位置的腦電波活動。結果發現,睡眠不足者,情緒、集中力和壓力水平都受影響,他們要做決定時,也感到困難。最極端個案是長時間斷續睡眠的人,會出現幻覺、失去記憶和精神混亂等情況,全部都是精神分裂症的病徵。

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