醫知健：幼童周歲食魚減哮喘風險

【本報訊】荷蘭一項研究發現，幼童於六個月至一歲期間開始吃魚，有助減低哮喘風險。專家估計，魚類含脂肪酸可抑制哮喘症狀，但太早或太遲才吃魚的幼童，卻未能減低患哮喘的機會。

鹿特丹一間醫療中心於○二至○六年，搜集七千二百一十名當地兒童的健康狀況及飲食資料，發現當中一千二百八十一名小童於半歲前首次吃魚、五千四百九十八人於半歲後至一歲前開始吃魚、四百三十一人則在一歲後才開始吃魚。研究人員跟進兒童健康狀況至四歲，期間統計兒童出現氣喘或氣促等哮喘徵狀的次數。

結果發現，四成至四成半一歲後才吃魚的幼童有氣喘，但六個月至一歲時已開始吃魚的幼童，僅三成有氣喘徵狀。不過，若早於半歲前已開始吃魚，罹患哮喘的機會與一歲後才吃魚的幼童相若。

專家估計，幼童半歲至一歲間，身體免疫系統正在發展，吃魚在此期間顯得較重要。有家長擔心嬰兒食物過敏，或較遲才讓子女吃魚。要注意了，吃魚要及時！