玩電腦唔願郁港童癡肥

小學生每日功課多、運動少，年紀輕輕已癡肥，甚至罹患高血壓。由康樂及文化事務署統籌的全港最新大型調查發現，港人體質較兩年前全面下降，其中以兒童健康最令人憂慮，一成三幼兒及兩成六兒童被評為過重或肥胖，更有百分之四點一小學生患高血壓。學童運動量不足竟歸咎於「天氣差」「功課太忙」或「太疲累」。有註冊營養師指出，學童運動不足、學業繁重，常埋首玩平板電腦更助長肥胖。

由「普及健體運動——社區體質測試計劃」諮詢委員會督導、康文署統籌的大型調查，由去年四月至今年一月期間進行，超過八千名市民完成評估，分為幼兒、兒童、青少年、成年人及長者共五個組別，了解他們的生活習慣及體能。整體發現，本港市民運動量對比○九年公布的同類調查有下降趨勢，其中三至六歲幼兒、七至十二歲兒童組別的狀況最堪憂。

八成自覺夠運動量

兒童組別中，約三成男童及兩成二女童過重或肥胖，當中百分之四點一小學生更患高血壓。兒童「高估」自己的運動量，八成一自覺有充足體能活動量，實際卻僅百分之九點五男童及百分之七女童活動量屬「活躍」。此外，約四成兒童每天平均花逾五小時課餘時間做靜態的學習及娛樂活動；飲食方面，逾八成兒童每日食少於一碗菜及一份水果，約四分一學童一周內吃三次或以上高熱量食物，最愛食朱古力或糖果。受訪兒童總結三個運動主要障礙，分別為「天氣差」「功課太忙」及「身心疲累」。幼兒的運動習慣也不理想，僅一成七受訪幼兒平均每日做一小時或以上戶外活動，甚至百分之六點一幼兒過去一年的周末及假日從沒與家人一同參與體育活動。

香港中文大學營養研究中心首席營養師史曼媚認為，小童缺乏運動的問題一直存在，本港教育制度令學童學業壓力大：「日日補習、學彈琴，冇嘢做就玩電腦，唔肥都幾難！」她說，肥胖學童若不盡快控制飲食及運動，未來本港成年人患心血管病人數將大增。

兒科專科醫生謝鴻興指過往小童多因患腎病而出現繼發性高血壓，較少因缺乏運動而原發性高血壓。高血壓多屬中年及老年病，他擔心家長或忽略子女的血壓水平：「愈遲控制，大個愈難搞！」