醫知健：初中生大近視趨增

【本報訊】香港學童近視情況十分普遍，若近視度數加深而不加理會，日後可能引致青光眼等嚴重眼疾。理工大學眼科視光學院聯同其他機構，為五千名中小學生進行眼睛健康測試後發現，患深近視學童有增多趨勢，更有近一成中學生近視度數逾六百度，令日後患眼疾的風險大增。專家建議，學童應定期檢查眼睛，使用電子產品時應保持適當視距，以保持眼睛健康。

理大眼科視光學院於去年二月起，聯同香港兒科基金及葵青安全社區健康城市協會，進行為期兩年的良好習慣營造健康眼睛計劃，為葵青區內約五千名中、小學生測試眼睛健康，並以問卷調查閱讀習慣及護眼常識。結果發現，約五成半有近視問題，但深度近視的學童有明顯增多趨勢。以十二歲學童為例，六百度以上深度近視的佔百分之五點二，較三年前上升了一點四個百分點。整體受訪中學生之中，更有近一成有深度近視。

電子產品幼童不宜

理大眼科視光學院教授林小燕昨指出，深度近視長遠可導致視網膜退化、青光眼等疾病，不容忽視。她指出，調查發現八成學生不清楚深近視與眼疾的關係，也不知道定期驗眼的重要，令近視問題惡化。一名受訪九歲學童從來沒有驗眼，直至進行研究測試時才發現有嚴重遠視，只剩下三成視力。

林小燕建議，學童應每年接受一次綜合眼睛檢查，若發現有近視等視覺問題，應盡早佩戴眼鏡，或佩戴矯視隱形眼鏡。此外，現時電子產品普及，家長應避免讓兩歲以下小童接觸，以免視力受損。調查亦訪問二百多名老師，逾一半不同意推行電子教學，超過七成半反對在初小使用電子書。

護眼貼士

‧保持適當視距，看書最少30厘米，用電腦最少50厘米

‧每20分鐘讓眼睛小休／遠望20呎最少20秒

‧多主動眨眼，保持眼睛濕潤

‧光線要充足、柔和、均勻穩定

‧避免讓兩歲以下幼童使用電子產品，青少年每天不多於兩小時

‧每年最少一次全面眼睛檢查

‧視力問題愈早矯正，康復機會愈大

‧如須佩戴眼鏡，應按眼科視光師指引