醫知健:日飲一杯石榴汁去脂肪

【本報綜合報道】人人都想保持健康年輕,英國有研究發現,石榴猶如一種「超級生果」,可擊退中央肥胖。每日飲一杯石榴汁,有助減低不正常的脂肪在體內儲存或生長的機會,更有效預防心臟病及糖尿病。英國瑪嘉烈王后大學的研究團隊發現,四星期內持續每天飲一杯五百毫升的石榴汁,有效減少體內不飽和脂肪酸的水平,從而減少脂肪生長。負責研究的專家指,高血壓是引致心臟病及糖尿病的高危因素之一,但研究發現,持續飲石榴汁有顯著降血壓的成果,最多更可降九成以上的高血壓,達致正常水平。

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