醫知健：護眼黑超應可防紫外線

【本報訊】猛烈陽光對「靈魂之窗」的損害絕不能輕視，長期暴曬或引致白內障或黃斑點病變等眼疾，嚴重更可致盲。有眼科專科醫生指，與外國相比，港人對紫外線指數的認知或警覺性不高，選擇「黑超」時更誤以為愈黑愈有效。醫生提醒，都市內如高樓大廈的玻璃幕牆反射率高，巿民雖然非處身高原或海灘，在戶外仍需做足護眼措施。有光學鏡片公司今年採用E-SPF防紫外線技術製造鏡片，有效全方位阻隔紫外線。

大廈玻璃反射傷害大

眼科專科醫生范愷指，紫外線是一種力量，令眼睛內的自由基增加，損害晶體或視網膜的中間部分，導致產生白內障或黃斑點病變，後者因涉及神經細胞，一旦受損難以修補。他臨床上曾遇過年齡三十至四十歲的求診者，因經常在外國戶外地方工作而罹患白內障，需返港醫治。雖然這類個案在本港並不多，但經常暴曬的地盤工人亦要提防，即使香港高樓大廈林立，紫外線亦有機會從玻璃反射到眼睛。

紫外線對眼睛百害而無一利，范愷引述世界衞生組織○六年的數字指出，如果剔除紫外線的影響，白內障患者人數會減少百分之五。不過若對比澳洲，本港市民對紫外線指數警惕不高：「澳洲紫外線強度三度已屬中等，會提醒市民做好防曬，但香港強度八至十度先發警告提示。」另有市民誤以為太陽眼鏡鏡片愈黑愈有效，他提醒，當眼睛面對的環境愈黑，瞳孔會放得更大，若鏡片只是黑色而無防紫外線功能，光線更易直入眼球，損害更大。

有光學鏡片公司今年率先在港採用E-SPF評級標準製作鏡片，不單可阻隔眼前的紫外線，還可三百六十度阻隔紫外線，防紫外線功能猶如SPF 25強度。范愷補充，在戶外活動時除了佩戴市面上有防紫外線功能的眼鏡或太陽眼鏡外，戴帽也有助避免眼睛直接接觸陽光，亦可達致護眼功效。