醫知健:瞓唔夠易令疫苗失效

【本報訊】注射疫苗是為了預防疾病,若睡眠不足,會影響疫苗功效。美國加州大學研究發現,平均每晚睡眠少於六小時的人,注射乙型肝炎疫苗後,因疫苗產生的抗體較少,疫苗失效的機會比每晚平均睡覺多於七小時的人高出十一點五倍。負責研究的學者指,睡眠對於免疫系統運作起着重要作用,缺乏睡眠會危害免疫系統,影響免疫反應。有關研究結果刊於醫學期刊《睡眠》。

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