醫知健：醫知健Ｑ＆Ａ：三伏天灸冬病夏治

Q：甚麼是天灸療法?

A：天灸療法是中醫外治法中的一種，因全年最適合的治療時間有三天，亦叫「三伏天灸」。這療法是以溫熱藥物敷貼指定穴道，局部產生刺激，扶陽祛寒，調整陰陽，增強抵抗力，改善健康，治病防病。俗語云：「三伏不熱也汗出。」說明伏天汗腺分泌亢進，腺孔處於開放狀態，皮膚毛細血管擴張，機體代謝旺盛，此時貼藥更易吸收，為溫煦陽氣、祛散寒氣的最佳時機。同時亦是陽消陰長時間的開始，是補陽的好時節，一些慢性的疾病如哮喘、鼻敏感、體質虛弱、易患感冒者，於此時施行天灸，對預防於冬季復發有很大的幫助。

Q：哪些日子適合做天灸療法?

A：天灸療法於全年陽氣最盛的三天作治療，即初伏、中伏及末伏，今年的三伏天是七月十八日、二十八日及八月七日，於前後兩至三天施行亦可。天灸基本上適合小朋友和一般人士，惟要連續三年施行方見效用。另外建議大家完成治療後，最好於室外停留二十至四十分鐘，以大自然的熱力配合治療。皮膚或會出現輕微水泡，屬正常現象，是體內寒氣逼出所致，但若有發熱、身體疼痛等，則要立即除去敷貼。