醫知健：身體語言大辭典：慣性脫骹 軟骨永久創傷

關節透過筋腱肌肉等以固定位置，一般來說當遇上強力的外在衝擊力時，大力的拉扯、跌倒時關節首先着地等，有機會令軟組織受損，從而令關節脫離了原來的位置，失去了支撐，即是我們俗稱的「脫骹」。但如果別人的輕輕碰撞，便已造成脫骹的話，便可能是慣性脫骹（recurrent dislocation）。

所謂慣性脫骹，就是患者在第一次脫骹後處理欠妥善，沒有足夠時間讓受損組織修復、生長穩定及固定骹位，結果導致肩膀關節變得容易鬆脫，隨時因輕微碰撞導致再次脫骹，脫骹次數也會愈來愈頻密，而每次脫骹除了令活動能力受阻外，也令肩膀關節結構有一定程度之損傷，長此下去，更會對關節面軟骨帶來永久創傷，令肩膀功能永久受損。根據臨床觀察，年紀愈大出現慣性脫骹的風險愈低；反而年紀愈輕，愈容易有慣性脫骹，有人甚至連續脫骹八至十次之多，但較年長的患者較多會同時有轉動肌（rotator cuff）撕裂的問題。

所以，首次出現肩膀脫骹的患者，接受治療時必須確保關節組織修復完成，即使肩膀關節復位後痛楚消失，患者仍需要佩戴手架最少四至六個星期以固定受傷部位。儘管不少患者發現佩戴手架數星期後，會令關節變得僵硬，但需忍受骹位的僵硬不適，才可避免日後出現慣性脫骹。