醫知健：身體語言大辭典：嚴重抑鬱有自毁傾向

遇到不快或不如意的事情，你我都可能會變得情緒低落，鬱鬱寡歡而難展笑容。這些都是正常的情緒波動，但如果低落的情緒持續太久、情緒過度低落，又或是無故出現，以致影響到身體、思想及行為，甚至因此而改變對事物的觀感，便有可能是抑鬱症所致。

抑鬱是很常見的情緒障礙，而很多人以為抑鬱症是由於當事人太過軟弱，無法承受打擊或無法承受失敗，但其實抑鬱症的成因有很多，例如是可能是腦部賀爾蒙分泌失調，繼而引致的情緒障礙，而遺傳、個人性格、環境及其他因素如患病及藥物影響等，都可能會誘發抑鬱問題。因此，患者若缺乏適當的治療，單靠自己是難以從抑鬱病中康復過來。

抑鬱不只是令人情緒低落，它更會影響到個人的生理及心理的狀況，在長期的抑鬱情緒影響下，患者的社交生活、與親友的關係、日常生活及工作等，都會受到很大的影響。有些病人甚至因為嚴重抑鬱而做出自毀的行為。過去的研究便顯示，大約有一成半的嚴重抑鬱患者有自殺行為，所以千萬別忽視抑鬱症的破壞力，有懷疑便要盡早向專業人士求助。