【本報訊】日本公共衞生學會東海年會日前公布的一項研究，自九九年起對一萬多名長者展開長期跟蹤調查。分析指，長壽長者有三大共同點，包括每周做散步等運動至少五天，一日三餐攝入一定分量的魚肉蛋白及大豆製品，每周參加社區或公益活動至少兩次。