醫知健:中醫理論調適身心

【本報訊】身心靈全人健康模式是利用中醫理論,協助人們面對由生活適應不良而引發的種種身心健康問題,也可透過小組形式協助有共同需要或類以經歷的群組,例如長期病患者、不育婦女、喪親者、離婚婦女等,調適身體、心理狀況和思想觀念,令他們在身體、心理和靈性(精神)三方面得到成長和康復。

該種生活模式讓參加者明白生命意義、學習包容和寬恕,與大自然融合,使他們能欣賞自己,以及透過冥想和情感表達的練習,令他們心境平和、接納正負面情緒和建立和諧的人際關係。

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