醫知健：身體語言大辭典：青少發育期寒背成因

發育中的青少年普遍有不同程度的寒背現象出現，例如在其背部胸椎部位會向前彎，雙肩也同時向前傾，當中又以女孩子佔大多數。引致寒背的成因，主要分為結構性及非結構性兩種，當中尤以前者最為常見，是與姿態不良有關。

不少患者都會覺得寒背的姿態較挺直腰背輕鬆容易，有些青少年則由於自信心不足夠，女孩子亦可能因胸部發育而感到尷尬，以寒背來掩藏。這類非結構性的彎曲情況一般較為輕微，彎曲度多數在二十至四十度之間。這類寒背透過物理治療及運動治療後，情況大多會有所改善，但長遠來說，還需要幫助患者認識良好、正確及健康的工作及活動姿勢，才能減少相關的肌肉疲勞及疼痛。

不過，部分患者的寒背是由一些結構性的成因引致，包括舒曼氏症 (Scheuermann’s Disease)、神經及肌肉疾病、感染性和腫瘤病變及少數的先天性病因等。這類患者的彎曲度多有四十度或以上，而其彎曲度也缺乏伸展性，患者亦不能單憑姿勢動作去矯正彎曲度。這類患者需要較長時間治療及跟進，也可能需要配戴腰部支架 (Orthosis)來矯正彎曲度，一些嚴重的個案則要考慮以手術治療。