醫知健：中醫中說：無故大汗要小心

運動後及天氣炎熱時出汗是正常的現象。西方醫學認為汗水是汗腺的分泌，幫助身體散熱，調節體溫。不過，如果一個人的汗水特別多，又或是無故出大汗，便要多加注意，這有可能是陰陽失調，營衞不和，腠理開闔不利，而引致汗液外洩，常見有自汗及盜汗（又稱夜汗）。

自汗是指一個人在沒有任何的外來刺激，如未有過度勞動也會汗流浹背，又或是坐着也無故出一身大汗。最常見病因是肺氣虛弱，營衞不和，熱盈於內而導致熱象甚重，故汗液不停外洩。

至於盜汗則是指睡時出汗、醒後即止，常見於更年期的婦女，此情況是多源於陰虛火旺，患者常伴有五心煩熱、失眠及口咽乾燥等徵狀。除了自汗和盜汗之外，亦有脫汗、戰汗及黃汗等現象，但在臨床上較為少見。

其實，無論是自汗還是盜汗，汗水過多都是反映身體出了問題，患者應該找中醫把脈辨症，然後再進行適當的調理，例如自汗病者可飲北芪瘦肉湯，而盜汗可用歸脾丸或六味地黃丸等，否則任由問題持續，可能會令健康受到損傷，屆時再作調理便更複雜及需時更久。