醫知健：身體語言大辭典：控糖鐵三角 訂治療方案

血糖監測有三大基準—稱為「控糖鐵三角」，即量度「空腹」、「餐後」 血糖值 及「糖化血紅素」（HbA1c）。「空腹」、「餐後」 血糖值分別反映糖尿病患者兩三天內的糖尿病基礎控制及每餐飲食對血糖水平的影響。而「糖化血紅素」（HbA1c）則反映過去三個月的整體平均血糖情況，是世界公認的糖尿病控制指標。透過審視患者「控糖鐵三角」，醫護人員可幫助患者制訂有效治療方案。

醫學界建議糖尿病患者在早餐前及進餐後兩小時，利用血糖機量度血糖水平，並且清楚紀錄每次檢測所得的數字，以便醫護人員參考，用以調節患者的用藥及生活習慣來控制病情。

糖尿病患者與醫生會面時，也可藉「控糖鐵三角」的讀數與醫生討論以下幾點，包括個人生活習慣與血糖出現波幅的實際情況及如何避免；血糖不穩對身體的長遠影響；血糖水平錄得異常時身體曾出現的症狀；如何因應血糖紀錄來調節飲食習慣；如何藉運動來控制血糖水平；任何對血糖檢測有不明白之處，如血糖紀錄異常（可能是因為使用血糖機不當、或血糖機與血糖試紙型號或編碼不符等，應帶血糖機請教醫護人員。）

糖尿病患者只要有恒心，清楚量度和紀錄「控糖鐵三角」的讀數，並與醫護積極溝通，就能防止血糖過高或血糖過低，減低併發症發生率。