SUN熱辣:跳出負面情緒對症下藥

因情緒病發作而偷竊,未必個個可以自控;註冊臨床心理學家鄒凱詩指出,一旦發現自己有偷竊行為或念頭,須尋求心理學家或輔導人員協助,認清犯案的根由,同時留意自己情緒起伏,避免獨自逛街,遠離曾偷竊的高危地方以及使用透明手袋,防止自己再度犯案。

「抑鬱、專注力失調、飲食失調都會令人偷竊。」鄒凱詩解釋,偷竊的成因不止一種,要分清楚才可以對症下藥,因此須尋求專業人士協助,找出其中高危因素,心情低落時需要提高防範意識,提醒自己不要走近引發自己偷竊念頭的地方。

如發現有親友因心情困擾產生偷竊念頭,鄒凱詩建議家人可監察受助人的情緒狀態,在旁提點,「因為好多時受助人都會沉醉喺自己唔開心嘅世界,唔為意自己有問題。」同時,可抽時間陪同購物,甚至在事主同意下,定期檢查有沒有誤拿東西回家。

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鄒凱詩指若發現自己有偷竊行為或念頭,須清楚犯案的根由。