醫知健:苦瓜茶控血糖存疑

【本報訊】糖尿病人需持久作戰,從飲食或藥物方面控制血糖,以防出現併發症。近年坊間流傳一些茶療方法如苦瓜茶或番石榴茶,聲稱有助控制血糖。《選擇》月刊引述香港營養師協會指出,這些茶療方法暫未有足夠隨機對照研究支持,所以營養師一般不會建議使用。

香港註冊中醫學會會長馮玖表示,中醫會因應不同情況用不同藥材或食材,認為有產品聲稱用一味食料適合各類糖尿病人是不夠科學。她指苦瓜性寒涼,體質熱的人進食有清熱作用,但體質虛寒者進食可能會暈眩。

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苦瓜性偏寒,非人人適合。