醫知健：醫健Q&A：脂質被洗走指甲易斷

Q：我的指甲經常會折斷，何解呢？

A：指甲是保護指尖表面的角質物，是由一層角質所構成的。除了外力的傷害之外，經常接觸水或清潔劑是導致指甲斷裂的主要原因。原因是指甲上的脂質會被水及清潔劑洗走，失去防止水分蒸發的功能，於是出現開叉、表面脫落及脆裂等情況，這時只要輕力的拉扯，例如指甲勾到毛衣，也會造成指甲折斷。此外，某些病症患者亦較易出現指甲折斷的情況，例如貧血、濕疹、骨質疏鬆及感染等等。

Q：有甚麼方法可以預防指甲折斷？

A：你可以從多方面入手強化指甲，首先要有均衡的飲食，避免因為缺乏養分而損害指甲的健康；而每次洗手後，可以塗抹護手霜為手部及指甲增添滋潤；若需要接觸清潔劑或其他刺激性物質，就應該戴上手套。此外，塗抹指甲油有時可以成為指甲的額外保護屏障，甲油有助防止水分過度散失，強化指甲的硬度，但卸除甲油的產品則可能會傷害甲面，選擇時應小心。至於是近年流行的花甲，部分款式有凸起的晶石、圖案甚至幼鏈，都會增加指甲被卡住而受傷的機會，而修整時更需要刮走甲邊的薄皮及磨平甲面，也可能會損害指甲的健康。