【本報訊】大型馬拉松即將舉行，參賽者如抱「唔痛無進步」心態練習，隨時練傷身體。有醫生表示，過量運動可致腳底筋膜炎及足踝後筋腱炎等痛症，甚至出現壓力性骨折。
香港運動醫學及科學學會會長容樹恆醫生表示，威爾斯親王醫院九○至○五年數據發現，約兩成一急症求診個案屬運動創傷，近年更出現壓力性骨折個案。壓力性骨折常見於下肢，因運動過量令骨骼長期受壓，欠缺休息致骨骼從內到外折斷。他表示，這類骨折初期病徵不明顯，建議患者做磁力共振檢查，及早診治。
容樹恆(左)表示，拉筋時無需上下擺動。
