醫知健：34%迷「網」學生肩頸痛

【本報訊】有調查發現學生因上網、打機致無心睡眠，不但影響功課，更導致手腕、肩頸痛。

中大公共衞生及基層醫療學院健康教育及促進健康中心，於今年一至四月訪問四十九間中、小學的中三及小四學生，調查他們的健康情況。該中心統籌及健康推廣主任姜美雲表示，其中十九間中學約二千九百名中三學生，僅百分之六點六人每日做運動六十分鐘，近三成人更完全無做運動。相反，學生做靜態活動較多，近五成每日上網逾兩小時，約六成半人稱為打發時間，四成人則為減壓。

每半小時要停一停

姜美雲指有二千七百名受訪中三生表示有打機、上網習慣，當中一千八百人表示這些活動影響了生活，各有五成半人表示睡眠時間減少及無心情做功課，有三成四人出現身體毛病，如手腕、肩頸等痛楚。她建議學生每半小時靜態活動要「停一停，行開吓」，而每日運動一小時可預防長遠慢性疾病。

該中心奪得食衞局主辦的健康促進研討會最傑出能力創建獎，而香港聖公會麥理浩夫人中心林植宣博老人綜合服務中心，因舉辦「健康男子組」活動，為肥胖男士提供健康資訊，奪得最踴躍參與獎。中心總幹事沃馮嬿琼指會招募婦女，再透過她們帶家中肥胖的男士參與，由子女勸父親減肥成效較大。