醫知健Ｑ＆Ａ：幼兒偏食會便秘

Q：為何小朋友會有便秘？

A：這問題最常見於歲多兩歲的小朋友，主要是他們可能進食了太多蛋白質，未能完全消化，故造成排便困難。另外，很多小朋友都有少喝水、多吃肉及少蔬果的不良飲食習慣，導致纖維量攝取不足，增加便秘的機會。有些小朋友因為「谷」得太緊要，硬實的大便可導致肛裂、出血及疼痛，導致孩子害怕上廁所，惡性循環下便秘問題只會有增無減。

部分疾病也可以引發小兒便秘，例如腸病、甲狀腺分泌偏低及血鈣過高，患者除了便秘外還會有其他相關徵狀，醫生可從臨床檢查發現。

Q：有甚麼方法可以改善問題？

A：如果發現小朋友出現便秘的情況，應檢視及糾正其飲食習慣，包括要多喝水、多吃蔬果及減少食肉。此外，家長亦應為孩子準備適合體形的小廁所，並在飯後兩小時內、腸道蠕動最快的時間，安排小朋友上廁所，排便過程會比較順暢。若情況依然沒有改善就必須求醫處理，因為便秘雖不會引起即時健康損害，但持續便秘會影響小孩的心情及胃口，令他們未能吸收到所需的營養。醫生可以幫助小朋友清走腸內的宿便，亦可以處方一些乳果糖軟化大便。

兒科專科醫生劉成志