【本報訊】全球「肥仔」、「肥女」愈來愈多，澳洲研究指出，防止兒童肥胖，就是督促子女養成早睡早起習慣。南澳洲大學的科學家發現，遲睡遲起的兒童及青少年，演變成過重甚至癡肥的風險較早睡早起者高出一倍半，缺乏體能活動的風險亦高兩倍。