醫知健：骨有傷病：踏單車最易傷頭

騎單車近年成為熱門的戶外運動，不少人更愛在深夜騎車，甚至聯群結隊踏車穿州過省。雖然踏單車是一項有益身心的活動，但一不小心便容易發生意外。而近年涉及單車的意外有增加趨勢，輕則擦傷流血，嚴重的可造成手腳骨折、頭部及頸椎受傷等，可引致死亡。

根據警方的數字顯示，今年上半年共有八人因為騎單車出意外而死亡，較駕電單車死亡的五人還要多，而騎單車傷亡的數字亦上升一成至九百四十六人。臨床上，頭受傷是騎單車人士面對的最大致命危機，而美國的研究亦指踏單車是引致頭部受傷的最常見戶外運動。

因此即使法例未有規定，單車騎士也應該戴上頭盔，減低頭部受創的風險和嚴重程度。另方面，單車騎士亦應嚴守交通規則，留心路面情況，盡量與其他車輛保持距離，並最好在單車徑及安全的路段騎車。始終與其他車輛比較，單車絕對處於弱勢。我曾見過有些單車騎士被貨車或巴士逼向路邊，情況十分「牙煙」，一旦有碰撞後果堪虞，特別是晚上光線不足時，出意外的機會更大。