【本報綜合報道】補鋅可補身？一般人患上感冒，通常會想辦法補充維他命C，希望藉此加快康復時間。有研究發現，原來含化學元素鋅的補充劑，亦可紓緩感冒病情及縮短康復期，部分病人定時定量服用鋅後，康復時間快了近一半。
鋅對人體免疫系統相當重要，有助提高抵抗力，有研究更發現鋅具有預防感冒的作用。有關研究顯示，成年人日服七十五微克鋅，即較正常攝取量十微克高出七倍，可令感冒時間縮短約四成。