醫知健：身體語言大辭典：疲勞性骨折皆因長受壓

腳掌位置不時隱隱作痛，尤其是步行一段長距離或運動後，腳掌痛楚變得嚴重，但休息後會好轉，可能是腳掌蹠骨出現壓力性骨折。

壓力性骨折又稱疲勞性骨折，主要由於骨骼長期受壓，例如運動過量、肌肉疲勞等，令骨骼出現微細的創傷，儘管骨骼擁有自行復修的功能，但如果壓力超出骨骼所能承受的水平，而自我修復速度又追不上創傷的速度，便會引致壓力性骨折。早期的壓力性骨折可能只引起輕微痛楚，但漸漸痛楚不斷增加，令病人變得步行也變得困難。

倘移位須螺絲駁骨

事實上，壓力性骨折不僅發生於腳掌，還會出現於膝關節或脛骨等，也並非罕見疾病，卻不容易透過X光診斷出來，需要透過臨床觀察、電腦掃描或磁力共振才能發現。

大多數壓力性骨折的患者，透過休息、藥物及物理治療等保守治療可幫助紓緩痛楚。此外，佩戴膠製矯形器或敷上石膏以給予患處額外的支援，也可幫助患處愈合。倘若患處已經有移位的情況，便需以螺絲駁骨及定位，務求讓患處盡快愈合。