醫知健:拗柴睇跌打難治踝關節受損

【本報訊】俗稱「拗柴」的腳踝關節扭傷,不少人以為捽藥油、睇跌打,不再腫痛便復原,但有專科醫生以國際研究推算,每日約有七百港人拗柴,當中三十六人屬嚴重,警告嚴重拗柴可致永久性關節及軟組織創傷,帶來重複性扭傷、關節早退化、雙腳腫痛變形等後遺症,甚至影響活動能力。巿民要把握受創後兩周治療黃金期,及早治療。

遲醫提早退化30年

陳先生與林先生同樣熱愛網球運動,三十六歲的陳先生兩年前奮勇扣殺時右腳拗柴,傷後甚至完成十公里長跑,以為「行得走得傷極有限」,豈料關節軟骨已嚴重受損,要接受內窺鏡手術才可回復原有活動能力。五十歲的林先生卻因延誤求醫,踝關節退化如八十歲老翁,手術後雖能減輕痛楚及減慢退化,卻不能再運動。

骨科專科醫生楊揚稱,拗柴主要源於運動創傷,患者大多只冰敷、捽藥酒或看跌打,不足一成人會照X光,鮮有接受骨科醫生臨床診斷。她指跌打只可促進血液運行以助消腫,X光只能判斷有否骨折,均無法處理軟組織、韌帶及踝關節受損問題。

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楊揚強調拗柴後兩周屬治療黃金期。

陳先生示範可強化腳踝肌肉及平衡力的單腳平衡訓練,預防重複性拗柴。