醫知健：氣管敏感勿吃橙

氣管敏感可令人咳個不停，有些人更因為過度咳嗽，而出現失禁、影響到睡眠等等。除了求醫及按照醫生指示用藥外，病人也應避免進食某些會刺激喉嚨的食物，如橙、檸檬及凍飲，否則有可能會令咳嗽加劇，所需的康復時間亦會因此而延長。因此，患有氣管敏感的病人，最好選擇一些非刺激性的生果，如蘋果、香蕉等，其他刺激辛辣的食物及飲品也要避免。

咖啡汽水可免則免

事實上，氣管敏感通常都在傷風感冒後出現，而很多病人會覺得增加抵抗力可以快些好轉，於是不斷吃橙、喝檸蜜，結果卻是愈食愈咳。從現代醫學角度來說，橙、提子及檸檬等多種生果含有檸檬酸（Citrus acid），會刺激正處於敏感狀態的喉嚨，所以會令咳嗽加劇。至於咖啡及汽水等飲品，亦對喉嚨有刺激作用，若氣管仍處於脆弱的階段，應可免則免，否則稍有好轉的咳嗽或再次惡化。

上一輩的人經常都說「咳唔好食橙」的叮囑，這些傳統智慧雖然未必有確實的醫學根據，但很多病人試過後也覺得戒口有助加快康復。