盡量減少吸煙和飲酒，或戒煙酒。
避免經常食刺激口腔的食物，例如檳榔、辛辣或冰凍食物。
經常生飛滋的人應使用嗽口水等消毒口腔。
佩戴假牙的長者容易因假牙與牙肉不稱而刮損生口瘡，感染細菌，需保持口腔清潔。
口腔潰瘍維持三周仍無改善，應盡快找專科醫生求診。