醫知健：港胖童趨增13歲患糖尿

【本報訊】港童養尊處優，飲食豐富但少運動，肥仔、肥妹愈來愈多。香港糖尿聯會醫生指童年期肥胖，將來患上與肥胖有關的二型糖尿病風險大增逾三倍，近年便有兒童早在十三、四歲便患上糖尿病。該會兩年來在三十六間小學推行「遠離糖尿校園行動計劃」，發現不少小學生健康知識謬誤多。計劃希望培養學童健康飲食及恒常運動習慣。

香港糖尿聯會學校教育計劃委員會聯席主席兼聖母醫院內科及老人科顧問醫生楊鐸輝指，本港約有七十萬名糖尿病人，近年有年輕化趨勢，九七年二至十九歲組別新增個案僅有三宗，○七年飆升至三十三宗，大增十倍！他近年曾治療一名十三、四歲糖尿病女童，「細細個好似大人咁五呎幾高，超過一百五十磅、大肚腩，食得唔健康又唔運動」，女童經藥物治療及改善生活習慣後，病情已受控制。

健康知識謬誤多

該會於○九至一一年向二萬多名小學生推廣遠離糖尿計劃，以問卷向四千一百三十五名學童調查健康知識，約七成人以為跳高、跳遠屬帶氧運動；四成人以為不開心應多吃朱古力；七成人以為糖尿病由肝臟問題引致，謬誤繁多。楊指出，家長對兒童飲食存誤解，「以為細個就無糖尿病，發育時期食多啲，其實要食得聰明。」

該計劃在參加小學舉辦學習坊、健康講座等，向家長、老師、學童灌輸多菜少肉，少吃油、鹽、糖的訊息，建議學童每星期五次，每次持續做三十分鐘帶氧運動。楊強調：「恒常運動唔等於地獄式訓練，只需小息時跑步、假日游吓水。」學童參加計劃後對健康知識的平均成績升約一成二，未來一年參加小學將增多十間。