醫知健：身體語言大辭典：慣性甩骹損關節

如果曾經肩膀脫骹，痊愈後再遇上輕微碰撞又再次脫骹，而且次數有增加的趨勢，很可能已經出現慣性脫骹。

慣性脫骹是由於首次脫骹後沒有得到妥善處理所致。一般來說，肩膀脫骹後，即使經過閉合復位手術等令關節復位，患者仍需要佩戴手架最少四至六個星期以固定受傷部位，因為脫骹後肩膀關節會有一定程度的損傷，例如筋膜、關節膜、關節囊等受損，要使這些受損的組織修復，是需要一段足夠的休養時間，才可以固定骹位，但如果患者以為痛楚消失後便等同痊愈，隨意活動關節，令關節組織沒有機會完全康復，便容易於再次受到撞擊時出現脫骹，而且脫骹的次數也會愈加頻密。

慣性脫骹會令肩膀關節結構有一定程度損傷，長此下去，更會對關節面軟骨帶來永久創傷，令肩膀功能永久受損。根據臨床觀察，年紀愈大出現慣性脫骹的風險愈低；反而年紀愈輕，愈容易有慣性脫骹，但較年長的患者較多會同時有轉動肌（rotator cuff）撕裂的問題。

預防勝於治療，首次肩膀脫骹的患者接受治療時，必須確保關節組織修復完成。