醫知健：骨有傷病：十字韌帶復康重拾活力

很多人都以為每一個十字韌帶受傷的病人都要做手術處理，而康復後也不能再做劇烈運動，但只要有適當治療及復康訓練，大部分病人都可以重拾正常的活動能力。假如前十字韌帶只是局部撕裂，又或只是單純的後十字韌帶受傷，患者一般都不一定需要手術治療，但若前十字韌帶完全斷裂，又或影響到其他關節組織，就可能需要做重建及固定手術幫助康復。

重傷需先動手術

傷勢較輕的十字韌帶創傷，病人可以透過復康治療加上佩戴穩定膝關節的支架，就可以逐步康復及回復正常生活，而運動員亦可以再次落場操練及比賽。整個康復治療期可長達六至八個月，包括以活動訓練及冰敷，以減輕患處的痛楚及腫脹問題，而肌肉強化運動亦有助改善膝關節的功能。

至於傷勢較重的病人，就可能需要接受重建手術，以前十字韌帶完全斷裂為例，醫生可以微創手術，選取一段肌腱綁緊股骨和脛骨，以代替已斷開的韌帶。另方面，病人完成手術後亦需接受復康訓練，包括強化四頭肌和腿筋，以及訓練膝關節的活動幅度，以確保手術達致最佳的成效。