醫知健：身體語言大辭典：頭暈或耳石作怪

不少人急急從座位站立而起便感到頭暈，這可能是血壓一時間未能調節下來所造成的，但如果每逢轉換某姿勢時便感到暈眩，這可能是耳石作怪。這種由耳石引起的暈眩，學名為良性姿態性陣發性暈眩。

在內耳道裏面有三條小管，叫半規管，裏面注滿了液體。當身體姿勢變動時，耳道裏的液體會隨之流動及推動半規管裏的纖毛，令大腦可以感應頭部位置，保持平衡。如果半規管裏出現一些晶體，亦即俗稱的耳石，纖毛就會容易晃動，令人暈眩。這些晶體出現在半規管的原因不明，但對健康影響不大。

年長人士居多

耳石的個案以年長人士佔多，曾經有一位長者，每當下床時就會感到天旋地轉，後來證實患上了良性姿態性陣發性暈眩。由於耳石只會在半規管某些位置晃動，所以亦只有某些姿勢才會引發病徵。那位長者在轉換下床位置之後，就再沒有感到暈眩了。一般而言，耳石患者在醫生協助下，找出暈眩的誘因後，便可以改變一些姿勢以改善頭暈狀況。

然而，並非所有頭暈個案也無損健康。醫學上，頭暈可以由不同病因引起，診治方法亦很不同。許多嚴重疾病，例如中風或聽神經瘤，亦能引起程度不一的頭暈。所以，如果發現經常嚴重頭暈或感到天旋地轉，而且嚴重到影響日常生活和工作，便應該盡早求醫。千萬不要倚賴坊間治標不治本的止暈藥，忽略了身體發出的警告，錯過治療的黃金機會。