醫知健：骨有傷病：扁平足多毋須矯正

扁平足經常被聯想到雙腳易累，站不能久，跑不能遠，跳就更加不行，但從醫學角度而言，扁平足對生活的影響大部分都是外觀上的，雙腳易痠痛、走多幾步就攰，未必與扁平足有關，更可能是骨骼、筋腱及體重的問題，有時亦可能是鞋履不適所引起。其實，出生時人人都是扁平足，直至學走路時足弓才逐漸形成，到十幾歲時足弓就會完全發育。扁平足並不視之為病態，它只是筋骨構造較為柔軟而產生的的差異。

成人扁平足多是韌帶太軟，缺乏彈性，站立時承托重量足弓就會消失，坐着抬起腳足弓又會再次出現。另一種常見形態是僵硬性扁平足，無論站立或平放，足弓都不見了。成年扁平足的成因有很多，創傷、體重增加、筋腱功能退化、關節炎等都可引發足弓部位筋腱失去彈性，導致足弓消失。

大多數的扁平足都不會影響人的日常活動能力，亦不會產生任何痛楚或不適，因而毋須矯正，只要穿上舒適、能在走動時保護和支持足部的鞋履即可。若雙腳出現易累無力的情況，最好還是找醫生檢查找出病因。