醫知健：開心工程治輕微抑鬱

每五名港人就有一人受情緒困擾，如不及時求診可能會令情緒問題惡化。醫院管理局新界東醫院聯網的家庭醫學中心及普通科門診與香港復康會合作，去年十月起推行綜合心理健康計劃，為有輕微抑鬱或焦慮症狀、但情況穩定的病人提供輔導，至今已為約四百名病人提供服務，料今、明兩年陸續把計劃擴展至全港，預料全港醫院聯網一年可服務七千人。

醫管局新界東醫院聯網家庭醫學部門主管林璨表示，本港每五名市民有一人有抑鬱或焦慮症狀，而要接受精神科治療的則每十人中有一個。過往家庭醫學中心醫生為患高血壓、糖尿病等病人診症時，發現病人有抑鬱或焦慮症狀，會轉介至精神科，但事實上並非每位有症狀的病人都需接受專科治療。

林璨續稱，綜合心理健康計劃服務的對象就是有輕微抑鬱或焦慮症狀、沒有出現幻覺及自殺念頭病人，另亦包括由精神科轉介病情穩定的病人。此計劃可避免病人因擔心於精神科診治被標籤而不接受輔導，令情況惡化，亦可避免阻延專科病人求診。他表示，家庭科醫生會先為病人檢測及評估，再轉介至社區團體輔導。

常備勉勵金句卡

復康會社區復康網絡高級經理周惠萍稱，接到轉介個案後會先了解病人情緒狀況及壓力來源，訂立治療計劃及目標，再進行個人或小組輔導，五次輔導為期兩至三個月。輔導員會為病人進行認知行為治療，當中包括建議病人留意自己的身體警號，例如有否失眠、壓力是否太大等，並建議他們分散注意力、常備勉勵自己的金句卡等，以改善病人負面思考習慣。同時，會為病人展開「開心快樂工程」，讓病人透過送小禮物給自己、做義工、與朋友約會等重建開心感覺。

全港現有十八間家庭醫學中心及普通科門診提供此服務，病人轉介社區團體需輪候一至兩周。