醫知健：健康Q & A：服藥可改善夢遊

Q：甚麼是夢遊？

A：睡眠會經過不同階段，包括發夢期、淺睡期及深層睡眠期，睡眠周期是由清醒進入淺睡，再至深睡繼而回到淺睡階段，不久便發夢，每人每晚約有四至六個睡眠周期。夢遊是「異類睡眠症」（Parasomnia）的其中一種，患者會在深層睡眠期間有異常行動，例如落床走出房、坐在床上自言自語等，期間患者處於不清醒的狀態，而且不易被喚醒，而患者清醒後對夢遊期間發生的事物記憶會很模糊，甚至完全失憶。這問題較常見於小朋友，醫學界普遍認為夢遊跟兒童腦部發展未成熟有關，以致在深層睡眠期回轉到淺睡期時突然局部甦醒，造成夢遊，通常在長大後多會不藥而愈。

Q：夢遊會有危險嗎？

A：這要視乎夢遊期間進行的行為而定，例如有些患者會從床上坐起，或走出房行一圈，然後便上床繼續睡覺；亦有些患者會大叫大喊，或跑跑跳跳，影響到同住家人的睡眠，甚至可能會撞傷人而不自知。有些患者更可能會離家走到街上，又或走出露台等，這樣便可能會帶來危險。因此，若發現家人有夢遊習慣，應求醫處理，有需要時可用藥物改善病情，而睡覺前應記得關緊門窗，避免患者出走遇上危險。

香港精神科學院

李永堅醫生