醫知健：工作多站立收腰降血脂
在辦公室站立稍事休息、站着講電話，原來有助保持身體苗條及健康。澳洲研究發現，慣常於工作間站立或小休片刻，有助降低血脂及血糖，更可平均令腰圍少四點一厘米。
澳洲國立昆士蘭大學向近五千名員工進行研究，發現只要慣常地站着講電話，或站起來小休一分鐘，即使平日能保持健康生活習慣的員工，他們的心臟亦可更健康；相反，整日坐着工作，或令壞膽固醇水平提升。
研究人員指，如能養成小休及站立片刻的習慣，可令血脂及血糖水平降低，站立短短一分鐘亦可減少相關的健康風險。他建議，僱主應讓員工站着開會、以步行代替乘坐電梯等，令員工更為健康。 綜合外電報道