醫知健：職業司機唔夠瞓30%開工頭暈

【本報訊】職業司機經常「唔夠瞓」，揸車隨時出事。職業安全健康局最新一項調查，發現不少受訪司機面對每周返工日數多兼工時長的問題，引致長期睡眠不足及無時間做運動，其中有三分之一的巴士、小巴及貨車司機，每天睡眠時間僅五至六小時，甚至更短。另有三成司機承認，在過去一年，揸車時有頭暈或打瞌睡的情況。研究反映職業司機的工作環境及健康欠佳，情況令人關注。

25％年輕司機長期服藥

該研究去年四月訪問了八百八十三名本地職業司機，多數為男性，介乎五十至五十九歲，了解他們日常的工作情況、生活習慣及健康狀況。結果發現，四成半受訪司機，每周工作六天或以上，以貨車司機及的士司機最多，分別超過五成半。

每日工時方面，五成三受訪的職業司機，每日平均工作九至十小時，一成三更工作十一小時或以上，當中以非專營巴士如旅遊巴等司機為主。

司機工時太長，直接剝削他們的睡眠時間及質素。逾半數非專營巴士司機每日睡五至六小時，另約三分之一的專營巴士、小巴及貨車司機都有此情況，甚至瞓得更少。整體上有近半數受訪者表示，間中或經常在工作時感疲倦，另有三成司機直認過去一年，工作時有頭暈及打瞌睡情況，其中貨櫃車司機最嚴重，多達五成人有此情況。

睡眠不足可影響司機的駕駛表現，以往有統計顯示，本港過去五年內平均每年便有九宗交通意外涉及司機突然生病。今次調查亦有十二名司機表示，最近一次交通意外源於自己突發的健康問題引致。而在過去一年，有二百六十八名受訪司機曾發生交通意外。

司機無時間做運動，亦影響身體健康。有四分之一受訪司機，每周運動不足一次；每周運動四次或以上的人更少，僅數個百分點。

研究又發現，除年長的司機外，約四分之一的二十一至二十九歲年輕司機，亦要長期服藥，多數因高血壓、糖尿病或消化系統疾病而服藥，健康情況欠理想。

職安局建議，勞資雙方應共同研究較佳的工作編更，以改善司機工時長的問題，令他們可獲更多休息及睡眠時間。另提議有關僱主或自僱司機多安排用膳以外的小休時間，紓緩工作疲勞，包括多做伸展運動，對身心健康有益。