醫知健:長者行得快較長命

【本報綜合報道】長者行得快,壽命也較長。美國匹茲堡大學一項研究分析三萬四千多名六十五歲或以上的社區長者,發現長者每小時步速由一千六百米至五千六百米不等,而步行速度最快,即每分鐘可步行近百米的長者,十年存活率高於步速慢的同齡長者;步速每小時增加三百二十米,存活率會提高百分之十二。

專家指出,步行需要心、肺、骨骼和身體多個器官配合,故步行速度可反映身體狀況健康與否,相信今次研究有助醫護人員評估長者的健康情況,制訂合適的護理程序。

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