Sun世代：「小學想減肥才習武」

鄭家豪生於武術世家，父親鄭鳳池開設武館「鳳翎武相」，他三歲就跟父親接觸北少林八卦門，十一歲正式習武和參賽，父親是他第一個師傅，另一位恩師是香港武術代表隊總教練于立光，「我小學好肥㗎，最初係想減肥先至習武。」

父親因為工作，要待至半夜才有時間教他，兩父子半夜三更在球場、沙灘練習，曾為了做到「撻地」動作，相擁喜極而泣。十五歲那年，家豪為了準備參賽，練習時受了重傷，差不多整個星期都下不了床，他一度想過放棄，是父親鼓勵他，「阿爸叫我諗吓為乜原因咁辛苦，係佢教曉我永不放棄。」

他十七歲到加拿大溫哥華升學，一個人在外國，更明白自己屬於武術世界，「我寫信畀阿爸，同佢講要做全職運動員，阿爸好支持，於是就回港做運動員啦。」

和其他年輕人相比，家豪非常傳統，他極愛中國文學，有尊師重道的儒家精神，「係阿爸教我要有武德，要尊重前輩，做好榜樣，因為一個人衰嘅話，足以影響成個武術界。」