醫知健：身體語言大辭典：鼻鼾過大睡眠窒息症先兆

每晚入睡後發出宏亮的鼻鼾聲，並不代表好夢正酣，反可能會是呼吸道受阻，患上睡眠窒息症的先兆。原來人體的軟顎、舌頭及咽喉肌肉會在睡眠期間放鬆，令上呼吸道收窄，倘若軟顎等組織過於肥大，令呼吸道嚴重狹窄，當空氣流經已收窄的上呼吸道時，肌肉會震動並形成鼻鼾聲，除了持續打鼻鼾外，更有機會出現窒息或半窒息的情況，倘若患者的睡眠呼吸問題持續超過十秒，而每小時又達五次或以上，便可確診為 「睡眠窒息症」。

患睡眠窒息症的人士，心肺功能的負擔或會因呼吸不暢順而增加，並可能反覆甦醒，病情嚴重的患者每晚醒來的次數高達一百次。此外，長期的睡眠窒息問題會增患高血壓、中風及心臟病的風險。

睡眠窒息症的治療可分為保守治療及手術治療。保守治療包括減輕體重，或佩戴正氣壓呼吸機，以確保呼吸暢順。手術治療則是將肥大的組織縮小，如以微創射頻消融技術，將特別設計的幼針刺進病人肥大的上呼吸道組織（如軟顎、扁桃腺、舌根或下鼻甲等），再用約攝氏80度的熱力，使附近軟組織受熱液化，從而拉緊鬆弛的組織，改善睡眠呼吸問題，這主要用作治療較輕微的打鼻鼾問題；而「吊鐘」過長及患輕度睡眠窒息症人士，則需接受微創射頻懸雍垂（吊鐘）成形術；就中度睡眠窒息症患者而言，便要考慮較複雜的手術如懸雍垂顎咽成形術等治療。