年紀大，「機器」即使未壞亦已經勞損，出現關節痛、動作不靈活等情況，但很多人卻寧願服食各種各樣的補充劑，都不肯求醫接受正確的診斷。近年大熱的葡萄糖胺、軟骨素等，成效都具有爭議性，外國不少針對有關產品療效的研究均未能有一致的結果，而不少人服食這些補充劑後也未見效用。
葡萄糖胺是一種存在於人體關節的軟骨及關節囊液中的成分，所以被認為可作為「補骨」之用。在本港，葡萄糖胺不是藥物，而是毋須醫生紙就買到的「健康食品」。
葡萄糖胺在體內如何發揮療效及是否有效亦未完全清楚，但不同臨床研究指其效用不算明顯。假如市民連續服食該類產品兩、三個月後，膝痛等徵狀未見改善，便應評估產品對自己的效用，以免浪費金錢而無所得益。懷疑自己患關節毛病，應該找醫生檢查，延誤處理可能錯過治療的黃金時間。