聖地牙哥醫學院自九五年起，監察四百多名五十至八十一歲女性的睡眠時間與死亡的關係。學院去年聯絡參加者，發現仍在世的參加者每日只睡五至六小時半，而每日睡少於五小時或多於六小時半的女士，在十四年跟進期內生存比率較低。