20/09/2010

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醫知健:半歲前餵母乳防癡肥

【本報訊】如何防止子女癡肥?醫生建議可由初生嬰着手。香港兒科心臟學會副主席吳彥明表示,母乳為嬰兒早期營養的最佳選擇,蛋白質含量較配方奶粉少一成,切合初生嬰需要,亦可避免體重增長過快,建議嬰兒首半年以全母乳餵哺。

免吸收過多蛋白質

吳彥明謂,多項國際研究指出,若嬰兒的蛋白質攝取量較低,體重增長會較慢。每公升母乳平均含十至十二克蛋白質,每公升奶粉則約十四至十六克,故母乳可免嬰兒吸收過多蛋白質。他建議按嬰兒需要餵哺,「唔好限時限刻咁餵,BB肚餓先餵,食到飽佢識自己停,就唔好再餵,等佢學識控制食量,唔好食大個胃」。六個月大嬰兒胃容量僅約一百二十毫升,大小與拳頭相近,進食過量令胃部「撐大」,身體會分泌更多賀爾蒙,刺激腦部產生飢餓感,結果愈食愈多。