長時間低頭致肩頸痠痛

註冊物理治療師李浩威稱，長時間近距離注視手機螢幕，可引發「電腦視覺症候群」，令眼球容易疲勞、眼乾、頭痛、對光敏感甚至視線有重影等；亦會影響聚焦能力，視線離開螢幕時或會短暫模糊，長遠可令視力衰退，或需轉介眼科跟進。

不少人使用智能手機的姿勢不正確，如長時間低頭會令頸部勞損，導致肩頸痠痛。若拿着iPhone時手腕不自然屈曲或不斷重複某些動作，亦可致「腕管綜合症」，令手腕疼痛及水腫，神經線受壓及發炎，令拇指、食指及中指麻痹，嚴重者可痛至無法入睡，頸痛亦可導致慢性頭痛。

另外，手機螢幕不像遊戲機手掣般有按鈕，可提供回彈力，若太沉迷以智能手機打機，在螢幕上「死㩒死捽」，會引發腱鞘炎及彈弓指，手指屈曲後難以伸直，嚴重的甚至需轉介骨科醫生做手術。而近日盛行的平板電腦潛在風險更大，因光度更強，機身約重一磅半，不少人會單手拿着電腦。而為免「跣手」通常會用力抓牢機身，令負責承托的一隻手承受更大壓力，加速勞損。