早幾日佢晨早七點鐘就喺貝沙灣對出嘅公園跑步，話咁快用半粒鐘跑完約四公里。佢返屋企沖個涼，跟住冇停低，又再直踩樓下嘅會所做Gym，由頭練到腳，收腹、舉啞鈴，仲拉背肌添。

出一身汗後，陳健波話壓力全消，人都精神爽利啲喎！