腕管是由多塊手腕所構成的空間，可讓肌腱及神經通過。當手部經常進行重複性動作，便有機會引致腕管內的軟組織發炎、勞損、硬化或增厚，擠壓腕管內的神經線，於是造成疼痛、麻痹、活動能力受阻等情況，形成腕管綜合症。此症常見於需要經常使用電腦的文職人員，另外經常要負責清潔及進行家務的人，因為時常重複扭毛巾、地拖等對手腕施加壓力的工作，也有機會患上此症。

倘若出現疑似腕管綜合症的徵狀時，應盡快求醫確診治理，因為此症可以迅速惡化，若神經線受壓過度或過久有機會引致永久損壞，令雙手失去部分正常的活動能力，對工作及生活構成影響。

手術後兩至四周康復

臨床經驗指出，有三分一的腕管綜合症患者在適當休息，和改變不良的工作姿勢後便可痊愈；另有三分一人需要服食藥物消炎、以手托固定手腕及接受職業治療，病情嚴重者則要考慮接受手術，將腕橫韌帶切斷，讓腕管內有更多的活動空間，減低對神經的壓迫，紓緩麻痹疼痛等不適。患者大概在手術後兩至四星期，便能大致康復。但預防勝於治療，不論使用電腦或進行家務等工作時要保持良好的姿勢，避免雙手活動過分急速，間中讓手部休息，並多做伸展和鬆弛雙手肌肉的活動，以減輕重複工作所帶來的傷害。 骨科專科高拔萃醫生